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Ressources humaines

Le stress, un allié…

Par Carol Anne Mazerolle , Mercredi, 23 avril 2014

Le stress, un allié…

Le stress au travail est souvent inévitable, mais il ne devrait pas être considéré comme nuisible sous tous les angles.

En réalité, de nombreuses études démontrent que le stress peut améliorer vos performances en faisant travailler votre cerveau plus activement : vous utilisez de plus grandes ressources, vous améliorez votre mémoire et votre intelligence et vous augmentez votre productivité.

Ne cherchez pas à vous débarrasser du stress – tirez-en le meilleur parti! Faîtes du stress un allié. Reconnaissez que le stress n'est pas toujours un mauvais facteur et forcez-vous à reconnaître les raisons pour lesquelles vous vous sentez surmené(e) dans des situations de stress. Puis, utilisez l'énergie dépensée pour surpasser vos inquiétudes en productivité et transformez le stress en un élément positif.

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